Het voelt als een aanmoediging. Het heeft een paar maanden tijd nodig gehad, maar het is doorgedrongen en daar ben ik blij mee en dankbaar voor.
Het gebeurde de eerste keer dat ik er naar toe reed. Het waren er meer dan 30, echt verbazingwekkend veel. Roofvogels op een paal aan de rand van het weiland, langs de snelweg. Een aanmoediging; SPREAD YOUR WINGS & EMBRACE LIFE. Toen het doordrong sprongen de tranen in mijn ogen. Zo magisch mooi!!
En een andere rit was er ontzettend veel fluitenkruid, velden vol. Magisch wit, wat voor mij staat voor pure zuiverheid, sereniteit, puurheid.
Weer een andere rit, velden vol met koolzaad, zo ontzettend veel geel. Wat voor mij staat voor energie, zon, levensplezier, wijsheid.

En dan een keer alle klaprozen, wauw, wat ontzettend veel!!! Passie, verlangen, zijnskracht, liefde.
En daar waren 3 ooievaars, die staan voor een nieuw begin…
En dan heb ik nog geen noot gezongen. Alleen de reizen er naar toe waren al bijzonder waardevol!!!
Wat heb ik veel geleerd.
Niet meer, oh jee komt die hoge noot er wel uit, maar genieten van de hoogte.
Niet meer bang en zwaar, maar licht en ruimte.

Omdat je heel je lijf kunt inzetten tijdens het zingen zijn er vele oefeningen om je lichaam te laten ontspannen, en het is direct hoorbaar, zo bijzonder.
Waar spanning zit, waar een emotie opgeslagen zit, waar de stroming in je lichaam blokkeert. En als je dat durft te voelen dan kun je het leren loslaten.
Ontspannen ademen is ontspannen zingen.

Het mooie van zingen is dat alles naast elkaar kan bestaan; liefde en angst. Door emoties niet meer weg te drukken, maar te bezingen, te laten stromen ga je jezelf krachtig en vol vertrouwen voelen en komt liefde tevoorschijn.

Vriendjes worden met jezelf, omdat je leert in verbinding te komen met jezelf. Daar word je klank rijker van.
De prachtige zin; “mijn ziel spant mijn vleugels wijd uit”, komt uit Mondnacht een bijzonder mooi muziekstuk van Schumann.
Intens waardevolle lessen waren het, waar ik nog lang van kan nagenieten. Een heerlijke bijdrage voor mijn groei en ontwikkeling. Nog dichterbij de natuur en mijn innerlijke natuur.
Waar ik mijn ziel in kan laten varen…
Met ontzettend veel dank aan Bert van de Wetering van Zing als Vanzelf
Heb jij behoefte aan groei en ontwikkeling? Wil je leren voelen wat je volgende stap mag zijn? Wens je graag de beste versie van jezelf te worden? Wil je graag leren om je eigen weg te vinden en te volgen? Ik kan je ondersteunen. (Geschreven 28 juni 2021).

Esther Hartman
Psychodynamisch Therapeut
Waalre

“Spread your wings & Embrace life”

Luister naar de stem van je hart